Confira 5 sites para ajudar naqueles dias mais difíceis

Anda meio irritado, ansioso e com insônia? Calma que eu posso ajudar! A empresa brasileira Eurekka, que oferece cursos, workshops e ajuda com esses problemas desenvolveu 5 sites para ajudar com o estresse do dia a dia. Com pequenos exercícios, a proposta é que você consiga se acalmar, de maneira rápida, sem complicação e até mesmo engraçada. Confere ai!

 

Desacelera: esse aqui é pra quem é ansioso e precisa de acalmar. Possui exercícios simples – e eficazes!

 

Não Esquenta: é irritado? Então esse é pra você! Faça pequenos exercícios para conter a raiva e conseguir tomar melhor as decisões. Como uma frase do próprio site, a raiva passa naturalmente em 10 minutos. Então, tire 10 minutinhos do seu tempo e be cool.

Radiante: bateu a bad? Calma que também tem ajuda! Faça esses pequenos exercícios e comece a melhorar o seu dia.

 

Durma Zen: melhore sua insônia com estes pequenos exercícios de relaxamento e meditação. Se desconecte do mundo e durma bem!

 

Fui lá e fiz: todo mundo tem aquele dia de procrastinação certo? Então, comece a melhorar seu rendimento com este site, que em poucos minutos te ajuda a organizar os pensamentos – e as tarefas.

Com pequenos exercícios que gastam em torno de 10 minutos, comece a mudar alguns velhos hábitos e a melhorar a qualidade e vida. Garanto que você e todo mundo a sua volta vai sair ganhando. Deixa ai nos comentários o que você faz para acalmar, e até mais!

 

Mariana Gonçalves – Achei por ai. www.acheiporai.com

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